Atelier crawl • papillon • CAO (Saint-Denis 93)
Dimanche 23 NOVEMBRE 2025
Vous aimez nager et vous souhaitez progresser ?
Participez à notre atelier orienté sur la pratique du crawl et du papillon.
Cette journée comportera 4 heures de natation en bassin de 50 mètres. Les séances se dérouleront au Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis
(361-363 avenue du Président Wilson, 93200 Saint-Denis).
Vous découvrirez des exercices qui permettront d’améliorer efficacement vos mouvements aquatiques.
Des prises de vues vidéos seront effectuées permettant un retour individuel.
Vous profiterez au choix d'une séance spécifique de préparation physique et/ ou de bien être.
Pour assurer une qualité de pratique entre les participants, ce stage est destiné aux nageur(se)s de niveau intermédiaire à confirmé.
Pour participer, vérifiez bien si vous remplissez les prérequis à l'aide du tableau ci-après :
Tarif du stage pour les adhérents : 210 euros
Pour participer :
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter :
Mail : stagesnpt@gmail.com ou tél. : 06 38 65 75 92
Planning prévisionnel de la journée
Dimanche 23 novembre 2025
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8 h 15 : accueil dans le hall de la piscine
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8h30 à 10h30 : première séance de natation avec prise de vue
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11 h 00 à 12 h 00 : exercice de préparation physique et étirements et / ou espace bien-être
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12 h 30 : déjeuner libre
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14 h 00 à 17 h 00 : analyses vidéos personnalisées en salle
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17 h 30 à 19h30 : seconde séance de natation
