La natation au service de la santé et du bien-être

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Le milieu aquatique est un milieu privilégié pour exercer une activité physique : il est non traumatisant et apaisant grâce à l’état d’apesanteur.

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La natation est une activité aux multiples bienfaits. Le “Nagez Forme Santé” est proposé à toute personne cherchant à optimiser son capital santé : en développant sa capacité respiratoire, en améliorant sa mobilité articulaire et musculaire, en optimisant ses capacités cardio-vasculaires. 

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Le "Nagez Forme Santé" s’adresse à tous, nageur ou non nageur et, notamment à toute personne en surcharge pondérale, diabétique, atteinte de cancer, de maladies respiratoires ou chroniques, ostéoarticulaires. Mais aussi toute personne de tout âge, souhaitant se sortir de la sédentarité.

Cette activité est labélisée par la Fédération Française de Natation. Visualisez le clip de la FFN : Natation Santé de la FFN

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Elle sera encadrée par un éducateur ayant reçu une formation spécifique au "Nagez Forme Santé" afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé.

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Description des ateliers 

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Un petit groupe permettra d’assurer un meilleur suivi individuel. Chacun pourra participer selon ses propres aspirations et à son rythme. Les techniques de nage et le perfectionnement seront au programme avec des séances adaptées à tous niveaux.

 

La saison 2024-2025 débute à partir du mercredi 18 septembre 2024 pour se terminer le mercredi 2 juillet 2025, soit 34 séances en comptant les vacances scolaires pour lesquelles l’activité n’est pas assurée.

 

Chaque mercredi soir de 19h45 à 20h45 (la séance dans l’eau).

Accueil à partir de 19h30 dans le hall d’entrée à la piscine Catherine LAGATU (155, Av. Parmentier 75010 PARIS).

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Tarif : 380 € pour la saison 2024 + adhésion 20€ avec la licence FFN, soit 400 €.

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Les adhésions sont admises tout au long de l’année. Dans ce cas, les frais d’inscription seront calculés en fonction des séances restantes.