Qu'est que le Sport Santé ?
Les cours de natation au service de la santé et du bien-être
Le milieu aquatique est un milieu privilégié pour exercer une activité physique : il est non traumatisant et apaisant grâce à l’état d’apesanteur.
La natation est une activité aux multiples bienfaits. Le “Nagez Forme Santé” est proposé à toute personne cherchant à optimiser son capital santé : en développant sa capacité respiratoire, en améliorant sa mobilité articulaire et musculaire, en optimisant ses capacités cardio-vasculaires.
Cette activité est labélisée par la Fédération Française de Natation. Visualisez le clip de la FFN : Natation Santé de la FFN
Elle sera encadrée par un éducateur ayant reçu une formation spécifique au "Nagez Forme Santé" afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé.
Activité douce et non traumatisante
L'eau réduit les impacts sur les articulations et procure une sensation d’apesanteur apaisante.
Bienfaits pour la santé
La natation améliore la respiration, la mobilité articulaire et musculaire, ainsi que l’endurance cardio-vasculaire.
Accessible à tous
Ouvert aux nageurs comme aux débutants, y compris aux personnes sédentaires ou ayant des problèmes de santé.
À qui s’adresse le Nagez Forme Santé ?
Cette activité est ouverte à tous : nageurs et non-nageurs, adultes de tout âge, personnes sédentaires ou ayant des problèmes de santé (surpoids, diabète, maladies respiratoires ou articulaires, cancer). Les séances sont encadrées par un éducateur formé et labellisées par la Fédération Française de Natation.
Les cours de natation sont-ils ouverts aux seniors et personnes en situation de handicap ?
Oui. Les cours de natation sont ouverts aux seniors et aux personnes en situation de handicap. Les séances sont adaptées au niveau et aux capacités de chacun, afin de pratiquer dans des conditions sécurisées et bienveillantes.