Vous souhaitez progresser en crawl ?

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Participez à l'atelier orienté sur la pratique du crawl.

Cette journée comportera 4 heures de natation. Les séances se dérouleront à l’INSEP

(11 avenue du Tremblay, 75012 Paris).

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Vous découvrirez des exercices qui permettront d’améliorer efficacement vos mouvements aquatiques.

Des prises de vues vidéos seront effectuées permettant un retour individuel. 

À cela s’ajoutera une séance spécifique de préparation physique et d’étirements hors de l’eau.

Le groupe sera constitué d'environ 12 nageurs.

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Pour assurer une qualité de pratique entre les participants, ce stage est destiné aux nageur(se)s de niveau "intermédiaire" à "confirmé".

Pour participer, vérifiez bien si vous remplissez les prérequis à l'aide du tableau ci-après :